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MEI式耳つぼダイエットコース
  
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「運動すれば痩せる」とずっと信じてました


耳つぼMEI ダイエットアドバイザー 講師 大家美智子
 こんにちは、耳つぼ講師・ダイエットアドバイザーの大家美智子(通称:ちこりん)です。

 私は、小学生までは小柄でほっそりしている方でしたが、中学生になり部活でソフトテニス部に入ってからは、毎日のハードな練習で、腕(特に右手)も脚も筋肉でガチガチに・・


 高校に入ってからも継続して運動を続けていればよかったのでしょうが、軽音楽部に入部し、バンドや音楽に夢中で、運動をしない日々になってしまいました。。。

 ガチガチだった筋肉は、あっという間に柔らかくなり、太ももやふくらはぎは残念ながらポヨポヨに。。高校生女子の私は、成長期ということもあり、お腹周りも太もももふくらはぎも皮下脂肪が増えて激太り

 それ以降、私は油断すると太りやすい体質となってしまいました。

 ぽっちゃり体型を気にしていた私は、お腹にサランラップを巻いてみたり、プールでストイックに泳いでみたり、EMSマシーンを買ってみたりと、さまざまな取り組みを自己流でやってきました。

 10代や20代の若い頃は代謝も良かったからだと思いますが、その頃は、運動すればちゃんと体重は減ってました。でも、運動をやめたら太ってしまい。。毎年、太ったらハードな運動して、運動やめたら、あっという間に5キロくらい太ってを繰り返していました。

 今の私は、運動だけで痩せるのは難しいことを学んでますし、普段運動しない人がハードな運動すれば、食欲も増して逆効果になることさえあると知っています。ですが、当時の私は、「太ったら運動」「痩せたければ運動すればいい」とずっと信じてました。


耳つぼダイエットで痩せる効果 ビフォーアフター
 ※体重の減量には個人差があります

 年齢を重ねるにつれて、なかなかリバウンド後の減量が難しいなぁと感じ始めた35歳の冬。

 仕事などで忙しいのを理由で外食と暴飲暴食を繰り返ししていたら、なんと人生MAX体重になってしまいました。 

 「これはまずい!!」
と主人も巻き込んで、2017年1月から耳つぼダイエットをスタート! 

 私も主人も、お菓子やシュークリームなどの甘い食べ物が大好き♡ 
目の前にあったら、ペロっと食べてしまうのですが、耳つぼシールを貼りながら食生活改善のダイエットをすることで、思っていたよりストレスなく食欲をコントロールができました。

 そして、びっくりするほどスルスルと順調に体重が減り、3か月間で、わたしも主人も二人とも8キロ近くの減量に成功しました。

※体重の減量には個人差があります

耳つぼMEIのダイエットでは

耳つぼで脱モンスター胃袋

耳つぼダイエットで痩せる効果 食欲抑制 胃袋
 ストレス抑制食欲抑制代謝アップホルモンバランス調整などの耳つぼを刺激することで、
通常よりも楽に食事コントロールができます。

 また、食べるのを我慢できないモンスター胃袋から、丁度良い食事量で満足できる胃袋カスタマイズすることにより、リバウンドしにくくなります。
 
※食欲抑制には個人差があります

ながら運動や簡単ストレッチ

耳つぼダイエットで痩せる効果 ながら運動と簡単ストレッチ
 ダイエット期間後に継続できないような、ハードな運動は不要です。

 耳つぼMEIでは、日常生活に取り入れられる、簡単で無理のない、ながら運動簡単ストレッチを紹介しています。

 また、呼吸法坐禅マインドフルネスの考え方を取り入れた智呼静坐エクササイズで、理想の体型健康的な身体作りを目指します。

リバウンドしにくい身体作り

耳つぼダイエットで痩せる効果 サプリメントとプロテイン不要
 普段から栄養補助食品として毎日摂取している方は構いませんが、継続できない、高額なサプリメントに頼ったダイエットはオススメしていません。

 ダイエット時や健康管理において、ビタミン・ミネラル・良質なタンパク質の摂取は必要不可欠です。これらを効率的に摂取するには、サプリメントやプロテイン、酵素ドリンクなどは、お手軽かもしれません。

 ですが、気をつけてほしいのは、サプリメントやプロテインに依存した(頼った)ダイエットをしてしまっていると、食生活や体質改善はできていないため、サプリメントを辞めてしまうと簡単にリバウンドしてしまう危険があります。

 まずは、食生活を見直して、リバウンドしにくい身体作りを目指しましょう。

🎁 無料で動画講座を受ける 🎁

これまで有料で講座開催していましたが・・・

耳つぼダイエットで痩せる効果 動画資料
 もっと多くの方に耳つぼMEIのダイエットの素晴らしさを知ってもらいたいという想いから、無料配布させていただくことにしました!!!

 ただし、予告なしに配布を終了するかもしれません

なるべくお早めに無料で受け取っていただければと思います💕

《 無料受付中 》
耳つぼMEIのダイエット無料講座内容

耳つぼダイエットで痩せる方法 動画プレゼント
《day1》
耳つぼとは?
耳つぼダイエットの特徴
ダイエット目標の設定
体重管理表の記入方法
智呼静坐

※day2以降の動画閲覧には耳つぼMEIのスマホアプリにてパスワード入手(無料)が必要です

《day2》
ダイエット目標宣言(体重記録開始)
モチベーションライン
摂取エネルギーと消費エネルギー

《day3》
カロリー計算について
食事療法(減食療法)と運動療法
ながら運動

《day4》
耳つぼシールの特徴
小顔(リフトアップ)のつぼ
ダイエットのつぼ

《day5》
肥満遺伝子と解析キット
腸内環境と解析キット

《day6》
BMI(標準体重)の計算
ホメオスタシス

《day7》
リバウンドしないために
ダイエット3ヶ月コースについて

ダイエットアドバイザー紹介

大家 美智子(おおいえ みちこ)
通称:ちこりん、ちこ

耳つぼMEI ダイエットアドバイザー 講師 大家美智子 マイナス7.7キロの減量成功

耳つぼ講師・ダイエットアドバイザー
IT業界歴18年、美容健康歴7年

 15年、つぼ療法「中医学式耳つぼ」に興味を持ち、セラピストと講師の資格を取得。
 17年、資格取得後わずか2年間で1000名以上に耳つぼを施術し、東京湯島の協会本部講師としてセラピストを50名以上育成。耳つぼ活動交流委員会の初代委員長に任命され、耳フェスタというイベントを企画開催。耳つぼダイエットで自身が3ヶ月で-7.7kg(主人は-9.2kg)の減量に成功したのをきっかけに、ITを活用した遠隔オンラインでのダイエットサポートを開始。2021年時点で、3ヶ月間で90%以上のクライアントが5~10kgの減量に成功
 
 20年、YouTubeチャンネル運営開始。旅とグルメが大好きで、「美味しいものが大好きなダイエットアドバイザー」と公言して、「ちこりん那須の旅グルメ」や、美容健康関連のお仕事メンバーによるコミュニティを運営(2022年1月時点で70名)。20分のライブ配信「アラフォーからの美容健康」のメインナビゲーターを務めたり、交流会やIT関連の勉強会を企画開催している。

 ITを駆使して幸福と健康を手に入れる美容健康家を育て増やしたいと日々奮闘中。

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会社概要

会社名 IT鎂株式会社(IT MEI Inc.) アイティメイカブシキカイシャ
代表者 大家 美智子(おおいえ みちこ)
設立日 2022年1月11日
住所
〒329-3157 栃木県那須塩原市大原間西2丁目8−1 サンルージュ 101
https://g.page/mimitubomei?share
TEL 050-5277-8175
URL https://mammei.com
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